自我心理调整,专注!专注!专注!

当我开始无法集中精力做一件事情的时候,当我突然因为一件小事冲顶脑门时,当我突然对很多事情不感兴趣时,当我突然容易忘记事情的时候。我知道,坏了,我可能陷入了一场不知所措的局面中。

我意识到,需要一件一件解决我的问题,才能有所好转,或者说摆脱困境。

需要专注的去做一件事,来应对分散的精力,我知道这是必须的。我需要坚持的去做一件事情,这件事是需要每天重复的,这和以前不想过重复的生活是矛盾的,但又是不同的,所以这会造成心理极大的矛盾,我应该尽量顺着自己的心情来使自己平复矛盾的心情,轻音乐是不错的选择。

因此我给自己列了一些小事项,都是一些很小很小的事情,因为我想要完成他们,也算是一个好的开始。可是第一天我完成的一件事都没有,买菜也只是完成了一半,只买了馒头,菜因为看到他们摆放在那里,很难想像出做出来的样子。自我心理调整,专注!专注!专注!插图

3月2日列出的事情,3月3日也仅完成了一半。

虽然列出的是很少的事情,但我需要坚持的去做,今天优化了一个产品,优化了一个网站的一个产品的关键词,做了一个Facebook广告。我知道我做的太少了。我需要一些更加坚决的态度去完成我想要完成的目标。


喃懂妳- 外贸建站教程,在线字幕翻译、视频无水印采集工具 » 自我心理调整,专注!专注!专注!

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

提供最优质的资源集合

立即查看 了解详情